W jaki sposób suplementować wapń?

Całkowita zawartość wapnia w organizmie wynosi 1,4-1,66% masy ciała. Większa część tego makroelementu, bo aż 99% występuje w kościach, a pozostała część w płynie śródkomórkowym i pozakomórkowym, krwi i komórkach tkanek miękkich. W przypadku, gdy dostarczamy z pożywieniem za mało wapnia, organizm zaczyna czerpać go z kości. Dlatego należy zwracać uwagę na to, co jemy …

Witamina D: co warto o niej wiedzieć?

Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i mięśni, warunkuje utrzymanie zdrowych kości i zębów, bierze udział w procesie podziału komórek — to tylko kilka z najważniejszych funkcji, jakie witamina D pełni w naszym organizmie. Mimo rosnącej świadomości na temat znaczenia witaminy D dla naszego organizmu nadal szacuje się, że znaczna część populacji dorosłych Polaków wymaga …

Czym jest Schizofrenia ?

Schizofrenia jest chronicznym zaburzeniem mózgu, które dotyka mniej niż jeden procent populacji USA. Kiedy schizofrenia jest aktywna, objawy mogą obejmować urojenia, halucynacje, zdezorganizowaną mowę, problemy z myśleniem i brak motywacji. Jednak z leczenia większość objawów schizofrenii znacznie poprawić i prawdopodobieństwo ponownego wystąpienia może być zmniejszone.